Wprowadzenie
Jelito grube pełni kluczową rolę w usuwaniu toksyn, przetwarzaniu resztek pokarmowych i wspieraniu odporności. Niestety, siedzący tryb życia, uboga dieta i stres mogą prowadzić do jego przeciążenia. Na szczęście istnieją sprawdzone, naturalne sposoby na wsparcie jego pracy bez potrzeby stosowania drastycznych metod. Domowe mikstury oczyszczające oparte na prostych składnikach nie tylko pobudzają trawienie, ale też poprawiają samopoczucie i mogą przywrócić uczucie lekkości.
Składniki (na 1 porcję napoju oczyszczającego):
1 szklanka letniej wody
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego
Sok z 1/2 cytryny
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1 łyżka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Ciasto Rajska Pokusa – miękki biszkopt, kremowa chmurka i tropikalna nuta, której nie zapomnisz
Galaretka pomarańczowa z miodem
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Pożegnaj się z bólem stawów i stóp dzięki relaksującej kąpieli rozmarynowej