🌿 Lekkość od Środka: Naturalne Mikstury na Oczyszczenie Jelita Grubego w Domowym Zaciszu

Nasiona chia lub siemię zalej wodą i odstaw na minimum 10 minut, aż napęcznieją i utworzą żelową konsystencję.

Dodaj sok z cytryny, imbir, ocet jabłkowy i opcjonalnie miód.

Wymieszaj dokładnie i wypij na czczo, najlepiej 30 minut przed śniadaniem.

Kurację stosuj codziennie przez 5–7 dni.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój przygotowuj na świeżo – najlepiej tuż przed wypiciem.

Przechowywanie w lodówce przez noc jest możliwe, ale konsystencja może się zmienić (gęstnieje).

Pij powoli, małymi łykami – nie na raz.

W trakcie kuracji pij dużo wody (co najmniej 2 litry dziennie), by wspomóc usuwanie toksyn.

Warianty:
Z aloesem: dodaj 1 łyżkę czystego żelu aloesowego – działa łagodząco na przewód pokarmowy.

Z cynamonem: szczypta cynamonu wzmocni działanie antybakteryjne i poprawi smak.

Z zielonym sokiem: zamień wodę na świeżo wyciśnięty sok z ogórka lub selera naciowego – działanie moczopędne i przeciwzapalne.

Na ciepło: przygotuj napój w ciepłej (nie gorącej!) wodzie – pomoże rozluźnić jelita o poranku.

FAQ: