Reklama
Reklama
Reklama

🍹 Naturalny Power Shot: Przepis na sok z marchwi, pomarańczy i imbiru dla odpornościowego turbo doładowania

Umyj dokładnie marchewki i obierz je, jeśli nie są ekologiczne. Pokrój na mniejsze kawałki.

Obierz pomarańcze i podziel je na cząstki – usuń ewentualne pestki.

Obierz imbir i pokrój na cienkie plasterki.

Wszystkie składniki przepuść przez wyciskarkę wolnoobrotową lub sokowirówkę.

Jeśli nie masz wyciskarki, możesz zblendować składniki z odrobiną wody i przelać przez gazę lub drobne sitko.

Na koniec możesz dodać kilka kropel soku z cytryny lub odrobinę miodu – do smaku.

Przelej sok do szklanki lub butelki i wypij od razu – wtedy jest najbogatszy w składniki odżywcze.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać na świeżo, tuż po przygotowaniu.

Jeśli musisz przechować, wlej sok do szklanej butelki i trzymaj w lodówce do 24 godzin – po tym czasie traci część wartości odżywczych.

Możesz serwować z kostkami lodu latem lub delikatnie podgrzany zimą (nie gotować!), jako rozgrzewający napój.

Warianty:
Z kurkumą: Dodaj szczyptę świeżej kurkumy lub kurkumy w proszku – wzmocnisz działanie przeciwzapalne.

Z jabłkiem: Zamiast jednej pomarańczy, użyj jabłka – doda słodyczy i dodatkowych witamin.

Wersja dziecięca: Zmniejsz ilość imbiru lub pomiń go całkowicie, jeśli robisz sok dla dzieci.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owocowy raj w misce: Sałatka, która podbije każde podniebienie!

Mycie i przygotowanie owoców: Umyj dokładnie wszystkie owoce. Obierz mango, kiwi, jabłko, gruszkę i banana. Krojenie: Pokrój owoce w kostkę ...

Mało kto zna ten trik na czyszczenie dywanów w 15 minut! Wyglądają jak nowe!

Mieszanka rewitalizująca Będziesz potrzebować: 20 g kwasu cytrynowego, 200 ml wrzącej wody, 400 ml zimnej wody Procedura: Rozpuść kwas cytrynowy ...

Szybkie Ciasto Czekoladowe Bez Pieczenia

Składniki: 200 g herbatników maślanych – baza ciasta 100 g masła – dla konsystencji 100 g czekolady gorzkiej – intensywny ...

Pudding Chia w 3 wariantach: zdrowe i smaczne śniadanie

Truskawka, niekwestionowana gwiazda lata, jest zaproszona do drugiej odmiany. Łączy się ze słodyczą chia z rozbrajającą prostotą, obiecując podróż smakową ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471