Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki!

Wrażliwy i pomysłowy: To trwały i przyjemny pastel, który idealnie nadaje się do szkoły lub na zajęcia w szkole, gdzie znajdzie dla siebie odpowiednie miejsce.

Korzyści odżywcze

Wysoka zawartość błonnika: Podobnie jak wiele produktów zawierających błonnik, produkty dietetyczne korzystnie wpływają na trawienie i utrzymują poziom cukru na zdrowym poziomie.
Dieta witaminowa: Jabłka zawierają dużą ilość witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gdyż roślina ta zawiera potas, który jest kluczowy dla zdrowia serca i funkcjonowania mięśni.
Zdrowe zioła: Owoce, takie jak migdały i żurawiny, są bogate w kwasy omega-3 i omega-6, których spożycie zajmuje zaledwie kilka sekund. Kwasy te są niezbędne dla zdrowia mózgu i mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych.
Właściwości antyoksydacyjne: Drzewa i rośliny mają dużą zawartość przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed utlenianiem i zmniejszają ryzyko wystąpienia przewlekłych stanów zapalnych.
Źródło białka: Odpowiednia ilość wysokiej jakości białka jest niezbędna do regeneracji i wzrostu mięśni.
Oprócz cukrów: Stosowanie naturalnych owoców i opcjonalnych dodatków, takich jak słodziki, ogólnie obniża indeks glukozy, ponieważ muszą być one odpowiednie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Deserowa przyjemność: Krem czekoladowy z białym Kinder Bueno”

FAQ: Czy mogę użyć innych czekolad? Tak, możesz eksperymentować z różnymi rodzajami czekolady, np. czekoladą mleczną lub gorzką, aby dopasować ...

“Puszyste bułeczki z szynką i serem – Przepis na idealną przekąskę w kilka chwil!

Przygotowanie bułek: Odetnij górną część każdej bułki i wydrąż wnętrze, tworząc miejsce na nadzienie. Nie wyrzucaj miąższu – możesz go ...

Ciasto budyniowe ze Schwarzwaldu na tacy

Przygotowanie kremu budyniowego: Zagotuj 400 ml mleka, resztę wymieszaj z budyniami i cukrem. Wlej mieszankę do wrzącego mleka i gotuj, ...

Orzeźwiająca Sałatka z Kukurydzy, Papryki i Awokado – Lekka Pyszność na Każdą Okazję

Czy sałatka jest odpowiednia dla wegan? Tak, przepis jest wegański, ale jeśli chcesz dodać ser, wybierz opcję wegańską, np. ser ...

Leave a Comment