1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki!

Wrażliwy i pomysłowy: To trwały i przyjemny pastel, który idealnie nadaje się do szkoły lub na zajęcia w szkole, gdzie znajdzie dla siebie odpowiednie miejsce.

Korzyści odżywcze

Wysoka zawartość błonnika: Podobnie jak wiele produktów zawierających błonnik, produkty dietetyczne korzystnie wpływają na trawienie i utrzymują poziom cukru na zdrowym poziomie.
Dieta witaminowa: Jabłka zawierają dużą ilość witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gdyż roślina ta zawiera potas, który jest kluczowy dla zdrowia serca i funkcjonowania mięśni.
Zdrowe zioła: Owoce, takie jak migdały i żurawiny, są bogate w kwasy omega-3 i omega-6, których spożycie zajmuje zaledwie kilka sekund. Kwasy te są niezbędne dla zdrowia mózgu i mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych.
Właściwości antyoksydacyjne: Drzewa i rośliny mają dużą zawartość przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed utlenianiem i zmniejszają ryzyko wystąpienia przewlekłych stanów zapalnych.
Źródło białka: Odpowiednia ilość wysokiej jakości białka jest niezbędna do regeneracji i wzrostu mięśni.
Oprócz cukrów: Stosowanie naturalnych owoców i opcjonalnych dodatków, takich jak słodziki, ogólnie obniża indeks glukozy, ponieważ muszą być one odpowiednie