Reklama
Reklama
Reklama

1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki!


W dużej misce połącz płatki owsiane, banana, jabłka, rodzynki i morele.
Dodaj jajka, proszek do pieczenia i szczyptę cynamonu.
Wymieszaj do uzyskania gładkiej, wilgotnej masy.

4️⃣ Dodaj orzechy:
Posiekaj orzechy na grubo i dodaj je do masy.

5️⃣ Piecz:
Przelej masę do formy, wyrównaj wierzch.
Piecz przez 35–40 minut, aż patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.

6️⃣ Ostudź i podawaj:
Odczekaj 10 minut przed wyjęciem ciasta z formy.
Podawaj z kleksem jogurtu greckiego i świeżymi owocami.


🍽️ Dlaczego pokochasz ten przepis?

✅ 100% naturalny – bez cukru i białej mąki!
✅ Bogaty w błonnik, witaminy i zdrowe tłuszcze
✅ Idealny na śniadanie lub zdrową przekąskę
✅ Niesamowicie wilgotne i aromatyczne dzięki jabłkom i bananowi 🍌🍏


👵 Rada babci:
„Chcesz chrupiący wierzch? Przed pieczeniem posyp ciasto dodatkową porcją posiekanych orzechów lub wiórkami kokosowymi!” 🥥✨

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sztuczny miód podbija rynek: jak rozpoznać prawdziwy miód?

🔷 2. Test kształtu sześciokątnego Twierdzenie: Prawdziwy miód tworzy sześciokąty, gdy jest wstrząśnięty pod wodą. Fakt: Fałsz. Nie ma na ...

Słodka Nostalgia: Powrót Do Przysmaków Pełnych Pamięci

Przełóż ciasto do formy o wymiarach około 20×20 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180°C przez około 25–30 ...

Naleśniki jogurtowo-jabłkowe gotowe w 3 minuty

1. Najpierw obierz i zetrzyj jabłka na grubej tarce. Następnie oddziel jajka, białka ubij na sztywną pianę i odłóż na ...

W końcu spróbowałam… ale dlaczego nie wierzyłam mojej babci, gdy mówiła, że ​​wystarczy to szkło, a orchidea będzie kwitła nieprzerwanie przez 4 pory roku… Naprawdę świetne

Używaj przesianego nawozu jako wody do nawadniania dla swojej orchidei, najlepiej raz w tygodniu. Stymuluje to wzrost korzeni, rozwój liści ...

Leave a Comment