Nie bagatelizuj – nawet drobne objawy mogą być częścią większej całości.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Fibromialgii nie da się „wyleczyć” jednym ruchem – jak w przepisie, kluczem jest konsekwencja.
Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i terapia psychologiczna pomagają „zbalansować składniki” i zmniejszyć objawy.
Unikaj stresu, dbaj o sen i słuchaj swojego ciała – ono wie, kiedy coś jest nie tak.
Warianty:
U niektórych dominują objawy neurologiczne, u innych – trawienne.
Objawy mogą nasilać się w wyniku pogody, stresu, a nawet niektórych pokarmów.
Fibromialgia często współistnieje z innymi schorzeniami, np. toczniem czy Hashimoto.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podpłomyki z serem i ziemniakami
Jak za każdym razem przyrządzić idealną jajecznicę
“Szybka i skuteczna naprawa kabla telefonicznego – tylko 5 minut!”
Sekret długowiecznych orchidei: Jak podlewać, by cieszyły się zdrowiem przez lata