10 korzyści picia ciepłej wody z cytryną każdego ranka

**6. Wspomaga utratę wagi Błonnik pektynowy, który znajduje się w cytrynach, pomaga tłumić apetyt. Tak więc picie wody z cytryną może pomóc kontrolować wagę poprzez zmniejszenie ilości spożywanego w ciągu dnia jedzenia.
**7. Utrzymuje równowagę pH. Cytryny, jeden z najbardziej alkalizujących produktów spożywczych w organizmie, mogą pomóc zrównoważyć poziom pH organizmu i zmniejszyć stan zapalny.
**8. Odświeża oddech: Woda z cytryną może pomóc w leczeniu zapalenia dziąseł i dyskomfortu zębów, a także odświeżyć oddech. Należy jednak pamiętać, że kwas cytrynowy może zniszczyć szkliwo zębów.