10 najlepszych domowych sposobów na zapalenie stawów

1. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bogaty w minerały takie jak wapń, magnez, potas i fosfor. Jest również pomocny w łagodzeniu bólu stawów. Ponadto pomaga wyeliminować gromadzące się w stawach i tkance łącznej toksyny.
Wymieszaj 1 łyżeczkę octu jabłkowego i 1 łyżeczkę miodu w szklance gorącej wody. Pij ten napój każdego ranka, pomaga on alkalizować organizm.
dwa. Ożywić
Innym powszechnym składnikiem, który może pomóc w leczeniu zapalenia stawów, jest imbir. Ten składnik ma właściwości przeciwzapalne.
Zmiel mieszankę składającą się z 6 łyżeczek suszonego imbiru, 6 łyżeczek nasion kminu i 3 łyżeczek czarnego pieprzu. Zażywać pół łyżeczki tej mieszanki, popijając ją wodą, 3 razy dziennie.
Regularne stosowanie olejku imbirowego na dotknięty chorobą obszar może zmniejszyć ból, stan zapalny i sztywność.
Regularne spożywanie surowego imbiru może pomóc w łagodzeniu bólu poprzez poprawę krążenia. Zetrzyj świeży imbir i dodawaj go do potraw.
3. Dostęp do masażu

Masaże olejkiem musztardowym doskonale łagodzą ból i stany zapalne wywołane zapaleniem stawów. Olejek ten jest naturalną maścią i pobudza krążenie krwi.
Rozgrzej odrobinę oleju musztardowego. Jeśli wystąpi obrzęk, można wymieszać taką samą ilość wyciągu z cebuli. Delikatnie masuj bolący staw. Następnie należy przykryć staw folią spożywczą i owinąć ciepłymi ręcznikami. Aby uzyskać najlepsze efekty, należy stosować ten środek codziennie przed pójściem spać.
Można również użyć niewielkiej ilości olejku eukaliptusowego (pomaga w walce ze stanami zapalnymi) lub wymieszać olejek wintergreenowy z olejkiem eukaliptusowym i wmasować otrzymaną maść w staw. Nie należy stosować gorących kompresów podczas stosowania tego leku.
4. Odcinek 4
Kurkuma Regularne spożywanie kurkumy może zmniejszyć stan zapalny. Zawiera kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Pamiętaj, że kurkuma jest o wiele skuteczniejsza, jeśli przyjmujesz ją z czarnym pieprzem, imbirem lub pieprzem cayenne.
Można przyjmować kapsułki kurkumy w dawce od 500 mg do 1000 mg 3 razy dziennie.
Można też codziennie przed snem pić świeży sok z kurkumy lub wymieszać szklankę mleka migdałowego z łyżeczką kurkumy i odrobiną czarnego pieprzu lub imbiru.
5. Sól Epsom