Nie martw się. Problemy z krążeniem można często poprawić, podejmując proste działania:
Ciąg dalszy na następnej stronie
Regularnie spaceruj (nawet 10 minut dziennie może zrobić różnicę)
Wieczorem podnieś nogi
Nawadniaj się wystarczająco
Stosuj dietę bogatą w przeciwutleniacze
Weź pod uwagę rośliny żyłotwórcze (np. miłorząb japoński, winorośl czerwona itp.)
A przede wszystkim, jeśli objawy nie ustąpią, należy skontaktować się z lekarzem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To napój, który pomoże Ci lepiej spać – wypróbuj go godzinę przed snem!
Kalter Hund – Tradycyjny Niemiecki Deser z Nowoczesnym Akcentem
Sałatka pomarańczowa Dreamsicle! 🍊🥗
Naturalny napój wspomagający odchudzanie: prosty przepis i skuteczne działanie