10 produktów spożywczych powiązanych z puszki, których nigdy więcej nie powinieneś wkładać do ust

Czego spróbować: Zastąp biały cukier surowym miodem, stewią lub słodzikami na bazie owoców, ale w umiarkowanych ilościach.

10. Napoje gazowane i sportowe: płynny cukier, zero korzyści

Naładowane syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy, sztucznymi barwnikami, kwasem fosforowym, a czasem nawet środkami zmniejszającymi palność, takimi jak bromowany olej roślinny, napoje gazowane i napoje energetyczne są toksycznym koktajlem. Niektóre sztuczne słodziki stosowane w wersjach „dietetycznych” zostały również powiązane z guzami w testach na zwierzętach.