Po dotarciu do żołądka gaz wywołuje uczucie większej sytości, co może zmniejszyć apetyt i być przydatne w dietach odchudzających. Ponadto, ponieważ nie ma słodkiego smaku, można go łatwo wymieszać z naturalnym sokiem owocowym, tworząc orzeźwiające napoje bez dodatkowych kalorii.
4. Poprawa profilu lipidowego
Niektóre badania wskazują, że picie wody gazowanej może pomóc nieznacznie zmniejszyć wchłanianie tłuszczów w jelitach, co może być korzystne dla osób z wysokim poziomem lipidów we krwi. Nie zastępuje leczenia medycznego, ale może być dodatkowym wsparciem.
5. Pomaga eliminować toksyny
Dzięki zawartości minerałów woda gazowana wspomaga pracę nerek oraz usuwanie toksyn, co przekłada się na łagodne działanie przeciwzapalne w organizmie.
6. Dobre nawodnienie
Wbrew powszechnemu przekonaniu, nawadnia tak samo dobrze jak woda niegazowana, dzięki czemu jest dobrym wyborem na uzupełnienie płynów, szczególnie latem lub po ćwiczeniach.
7. Nie uszkadza zębów ani kości
Następny
Yo Make również polubił
Sztuczka, dzięki której aromatyczne zioła pozostaną takie przez cały rok: suszenie w kuchence mikrofalowej
Przepis na „Słońce Babci”
„Grillowa rozkosz – idealna sałatka na letnie spotkania”
Koktajl z awokado – kremowy, zdrowy i pełen wartości odżywczych!