10 zaskakujących korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania babki lancetowatej (Plantago Major) 🌿

🍵 Herbata: Zaparz 1 łyżkę suszonych liści w gorącej wodzie przez 10 minut.
🌿 Okład: Zmiażdż świeże liście i stosuj na skórę.
💊 Nalewka: 30–60 kropli w wodzie, 2–3 razy dziennie.

⚠️ Uwaga dotycząca bezpieczeństwa:

• Unikać w przypadku alergii na gatunki babki.

• Potwierdź identyfikację (szukaj równoległych żyłek i owalnych liści).