Reklama
Reklama
Reklama

10 zaskakujących powodów, dla których warto jeść więcej selera

🛡 8. Wzmacnia odporność

Zawiera witaminę C, flawonoidy i związki antybakteryjne , które chronią przed infekcjami i wzmacniają funkcje odpornościowe.


🦷 9. Odświeża oddech i poprawia zdrowie jamy ustnej

Żucie selera zwiększa produkcję śliny, co pomaga oczyścić usta , zmniejszyć płytkę nazębną i odświeżyć oddech w naturalny sposób.

🔥 10. Wspomaga zdrową utratę wagi

Seler jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i niezwykle sycący, dlatego jest doskonałą przekąską, która zaspokaja głód, nie powiększając przy tym talii.

✅ Łatwe sposoby na dodanie selera do diety:

  • Wyciśnij sok z jabłkiem, imbirem lub cytryną
  • Dodawać do zup, gulaszów i potraw smażonych na patelni
  • Użyj do zawijania sałatki z tuńczykiem lub jajkiem
  • Zanurz w hummusie lub maśle orzechowym, aby uzyskać chrupiącą przekąskę

Seler to prawdziwa żywność wellness — prosta, naturalna i silna. Dodaj kilka łodyg do codziennych posiłków i ciesz się korzyściami zdrowotnymi od wewnątrz!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Czysty piekarnik bez wysiłku: Odmrażacz kuchenny jako Twój sprzymierzeniec”

FAQ 1. Czy ta metoda jest bezpieczna dla piekarnika z funkcją samooczyszczania? Tak, jednak unikaj nadmiernego pocierania powierzchni piekarnika, aby ...

Nie potrzeba gleby: Przewodnik dla początkujących na temat uprawy imbiru w wodzie

Wskazówki i porady Zbieranie imbiru: Gdy korzeń się rozrośnie, możesz odciąć jego część, pozostawiając roślinę do dalszego wzrostu. Przechowywanie: Świeży ...

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…

Przygotowanie: Pozostaw 1 łyżkę nasion chia do namoczenia w pół szklance wody (100 ml) na godzinę. Następnie dodaj sok z ...

Kruche Śnieżne Ciasteczka Delikatne i Gotowe w 15 Minut

Przygotowanie 🍪 Przygotowanie ciasta:W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier puder i szczyptę soli. Dodaj pokrojone w kostkę masło oraz ekstrakt ...

Leave a Comment


Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/asckat/public_html/kulinarnebabuni/wp-includes/functions.php on line 5471