11 korzyści z codziennego picia wody z okry

Napój dobry dla serca
Czy wiesz, że okra jest cennym źródłem błonnika i przeciwutleniaczy, takich jak kwercetyna? Związki te pomagają regulować poziom cholesterolu i utrzymywać zrównoważone ciśnienie krwi. Mała szklanka po przebudzeniu delikatnie pobudzi twoje serce.

Łatwiejsze trawienie, lżejszy żołądek
Chcesz pożegnać się ze wzdęciami? Śluz zawarty w okrze – ta naturalnie galaretowata substancja – chroni i łagodzi ściany jelit. Woda z okry działa jako naturalny i łagodny środek przeczyszczający, idealny do przywrócenia komfortu trawiennego bez konieczności uciekania się do agresywnych roztworów.

Mocne kości, naturalnie
Dzięki bogactwu wapnia, witaminy K i kwasu foliowego, ta mała kapsułka zadba o Twój szkielet. Regularne spożywanie tego napoju wzmacnia kości i pomaga zachować ruchomość stawów. O tym warto pamiętać, zwłaszcza w okresie menopauzy.

Delikatny detoks dla wątroby
Nasza wątroba od czasu do czasu zasługuje na pomocną dłoń. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i łagodzącym woda z okry wspomaga jego prawidłowe funkcjonowanie oraz wspomaga usuwanie toksyn, respektując jednocześnie naturalny rytm organizmu.