11 korzyści z codziennego picia wody z okry

Dokładnie umyj 2–4 strąki okra.
Przetnij je wzdłuż.
Włóż je do dużej szklanki z wodą i pozostaw na noc.
Rano wyjmij strąki i wypij wodę na pusty żołądek.
Porada dotycząca smaku: dodaj odrobinę cytryny lub plaster imbiru, aby uzyskać świeży i orzeźwiający akcent.

Małe, przydatne środki ostrożności
Jeśli przyjmujesz jakieś leki, jesteś w ciąży lub masz problemy z nerkami, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Podobnie jak w przypadku każdego rytuału poprawiającego samopoczucie, kluczem jest słuchanie samego siebie.

Zacznij powoli, obserwuj efekty… i pozwól, aby ta niesamowita kapsułka ujawniała Ci swoje korzyści dzień po dniu.