Jego częste spożywanie przyczynia się do wzrostu mocniejszych włosów i odpornych paznokci , dzięki zawartości kolagenu i białek.
4. Pomaga w utracie wagi
Żelatyna jest niskokaloryczna i zapewnia uczucie sytości, dlatego jest świetnym sprzymierzeńcem osób pragnących schudnąć w zdrowy sposób.
5. Poprawia trawienie
Zawiera glicynę, aminokwas stymulujący produkcję kwasów żołądkowych, wspomagający trawienie i zapobiegający problemom takim jak refluks i złe wchłanianie.
6. Wzmacnia układ odpornościowy
Żelatyna stymuluje produkcję białych krwinek, co pomaga organizmowi być bardziej odpornym na wirusy i bakterie.
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ugotuj miętę, wypij płyn i pozbądź się tych problemów
Najsmaczniejsza Sałatka, Jaką Kiedykolwiek Jadłaś – Przepis na Pełnię Smaku!
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
Słynny placek „Botlikh”.