12 najzdrowszych produktów bez węglowodanów i cukru

Jaja są cennym źródłem składników odżywczych, bogatym w białko i zdrowe tłuszcze, a jednocześnie naturalnie pozbawionym węglowodanów i cukru. Jaja są bogate w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Jajka – czy to jajecznica, jajka w koszulkach czy jajka na twardo – są uniwersalne i można je przyrządzać na wiele sposobów, o każdej porze dnia.

Łosoś
Łosoś to prawdziwa bomba składników odżywczych, bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i białko, a przy tym zawierająca niewiele węglowodanów. Ta smaczna ryba nie tylko stanowi źródło niezbędnych składników odżywczych, ale także wspomaga zdrowie serca i funkcjonowanie mózgu. Łosoś, niezależnie od tego, czy jest grillowany, pieczony czy smażony na patelni, jest wszechstronny w przyrządzaniu i dobrze komponuje się z różnymi ziołami i przyprawami.

Pierś z kurczaka