13 powodów, dla których powinieneś pić gotowaną wodę z okra każdego ranka

Przeciwzapalne właściwości okra mogą pomóc w łagodzeniu objawów astmy i poprawie zdrowia układu oddechowego.

11. Poprawia wzrok
Okra zawiera beta-karoten i witaminę A, które są niezbędne do zachowania zdrowych oczu i zapobiegania problemom ze wzrokiem związanym z wiekiem.

12. Zmniejsza stany zapalne
Przeciwzapalne właściwości wody z okra sprawiają, że jest ona doskonałym lekarstwem na bóle stawów i zapalenie stawów.

13. Wyrównuje hormony
Okra wspomaga równowagę hormonalną poprzez poprawę pracy nerek i pomoc w eliminacji toksyn, które mogą wpływać na poziom hormonów.

Jak przygotować gotowaną wodę z okry

Składniki :

3 do 4 świeżych okra
1 szklanka wody
Instrukcje:

przeczytaj więcej na następnej stronie