14 produktów spożywczych, które pomagają odtruć i oczyścić cały organizm

Kwas winowy, izatyna difenyl i sorbitol. Są to trzy naturalne środki przeczyszczające znajdujące się w śliwkach. Dzięki temu owocowi stymulowany jest pasaż jelitowy, podobnie jak eliminacja toksyn.

Glony pochłaniają toksyny

Wodorosty to silne przeciwutleniacze, które pomagają alkalizować krew i wzmacniać układ trawienny. Algin zawarty w wodorostach pochłania toksyny. Ponadto, spośród wszystkich produktów spożywczych, warzywa morskie oferują największą różnorodność minerałów, zawierając praktycznie każdy minerał występujący w oceanie.
Mniszek lekarski odtruwa i wypłukuje toksyny.

Mniszek lekarski jest znany ze swoich właściwości moczopędnych i drenujących poprzez aktywację organów wydalniczych. Jest zalecany do drenażu kwasowości organizmu i aktywacji nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego. Jest rośliną wiosenną, a zatem rośliną detoksykującą i regenerującą, a także może być stosowany jako lekarstwo po okresach przejadania się, stresu lub nadmiaru.

Kiełki brokułów bogate w sulforafan

Brokuły zawierają ważne fitochemikalia, które są uwalniane, gdy są krojone, żute, fermentowane lub trawione. Substancje te są uwalniane, a następnie rozkładane na sulforafan, które mają specyficzny wpływ na detoksykację. Kiełki brokułów mogą w rzeczywistości zapewniać więcej korzyści niż zwykłe brokuły, ponieważ zawierają 20 razy więcej sulforafanu. Dodawaj je do sałatek i bądź kreatywny w swoich posiłkach.