15 produktów spożywczych, które naturalnie oczyszczą Twoje tętnice i ochronią Cię przed zawałem serca!

14. Gruszka
Czy uwierzysz, że zaledwie jedna gruszka zawiera 15% naszego dziennego spożycia błonnika?

Błonnik jest niezbędny do regulacji poziomu cholesterolu, trójglicerydów i glukozy, a także wspomaga utratę wagi.

15. Arbuz
Ten przyjemny owoc wspomaga syntezę tlenku azotu, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych naczyń krwionośnych.

Arbuz jest bogaty w przeciwutleniacze i może obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, a jednocześnie zwiększyć poziom dobrego cholesterolu HDL.

Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca.