Doceniamy je za słodycz, praktyczność i korzyści zdrowotne… Banany często należą do naszych ulubionych przekąsek. Ale bądź ostrożny, nawet jeśli uważa się je za zdrowe owoce, istnieją dwa konkretne okresy, w których najlepiej ograniczyć ich spożycie. Po co? Aby nie zaburzyć trawienia i poziomu energii. Oto kilka prostych i praktycznych wyjaśnień.
Unikaj bananów na pusty żołądek: słodka przekąska, która może zaskoczyć Twój żołądek
Czy uważasz, że rozpoczęcie dnia od banana to dobry pomysł? W rzeczywistości może być mniej odpowiedni, niż myślisz. Choć może to być kuszące, chrupanie banana na pusty żołądek może mieć wpływ na układ trawienny i równowagę mineralną.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy Flan – prosty i pyszny deser
Gąbka do mycia naczyń: ekspert wyjaśnia, jak ją dezynfekować i jak często należy ją wymieniać!
Superżywność, która smakuje lepiej niż mięso – 7 powodów, dla których warto uprawiać ją w ogrodzie
Uszczelki Okienne z PVC: Najlepsza Wskazówka dla Poprawy Izolacji