3 witaminy, których niebezpiecznie brakuje większości diabetyków (napraw to = lepszy poziom cukru we krwi, mniej powikłań)

Stosujesz dietę. Przyjmujesz leki. Codziennie sprawdzasz wyniki.
A mimo to wciąż czujesz się wyczerpany, mrowią cię stopy, a poziom hemoglobiny glikowanej (A1c) nie chce się zmienić.
Oto, czego prawie żaden lekarz ci ​​nie powie: większość diabetyków cierpi na ukryty niedobór trzech kluczowych witamin, które odpowiadają za działanie insuliny, chronią nerwy i zapobiegają powikłaniom.

Gdy te trzy poziomy są niskie, kontrola poziomu cukru we krwi staje się praktycznie niemożliwa — bez względu na to, jak „doskonała” jest twoja dieta.

Po ich wyleczeniu u wielu pacjentów zauważy się spadek poziomu glukozy na czczo o 20–50 punktów, ustąpienie bólu nerwów i powrót energii — często w ciągu kilku tygodni.

Ukryty powód, dla którego cukrzyca jest cięższa niż powinna

Wysoki poziom cukru we krwi dosłownie wypłukuje te witaminy z moczem, spala je, zwalczając stany zapalne i blokując ich wchłanianie.
Popularne leki (metformina, statyny, leki na nadciśnienie) pogarszają sytuację.
Skutek? Ukryty niedobór, który po cichu przyspiesza neuropatię, uszkodzenie nerek, utratę wzroku i choroby serca.

Oto JEDYNE trzy witaminy, których znaczenie dla diabetyków zostało wielokrotnie udowodnione.

3. Witamina C – przeciwutleniacz, którego tak bardzo potrzebują Twoje komórki

Wysoki poziom glukozy i witaminy C walczą o to samo. Zgadnij, kto zazwyczaj wygrywa? Glukoza.
To sprawia, że ​​Twoje komórki stają się bezbronne wobec stresu oksydacyjnego – prawdziwej przyczyny wszystkich powikłań cukrzycy.

Jakie są objawy niedoboru witaminy C:

• Rany lub siniaki, które goją się boleśnie i powoli
• Krwawienie dziąseł, częste przeziębienia
• Ciągłe wyczerpanie nawet przy dobrym śnie
• Sztywniejsze tętnice i rosnące ciśnienie krwi

Co daje naprawa:

• Poprawia wrażliwość na insulinę (badania wykazują, że wchłanianie glukozy jest nawet o 15–20% lepsze)
• Obniża markery stanu zapalnego o 25–40%
• Chroni nerki, oczy i naczynia krwionośne

Najlepsze źródła przyjazne dla diabetyków (niskowęglowodanowe, bardzo korzystne):

• 1 średnia czerwona papryka = 200 mg (jeść na surowo lub lekko ugotowaną na parze)
• 1 kiwi = 70–90 mg
• ½ szklanki truskawek = 50 mg
• Liposomalna witamina C 500–1000 mg (wchłania się 5 razy lepiej niż zwykła)

Większość diabetyków potrzebuje 500–1000 mg dziennie — znacznie powyżej zalecanego dziennego spożycia.