3 witaminy, których niebezpiecznie brakuje większości diabetyków (napraw to = lepszy poziom cukru we krwi, mniej powikłań)

2. Witamina E (naturalna mieszanka tokoferoli) – Ochroniarz nerwów i naczyń krwionośnych

Cukrzyca wywołuje burzę wolnych rodników, które atakują nerwy i usztywniają tętnice.
Witamina E działa jak gaśnica — ale wysoki poziom cukru we krwi spala ją 2–3 razy szybciej.

Oznaki niskiego poziomu cukru we krwi:

• Nasilające się drętwienie, mrowienie, pieczenie stóp
• Sucha, popękana skóra, która nigdy się nie poprawia
• Skurcze lub osłabienie mięśni
• Widzenie staje się coraz bardziej niewyraźne pomimo dobrego poziomu hemoglobiny glikowanej

Co daje naprawa:

• Zmniejsza ból nerwów u 60–70% pacjentów w badaniach klinicznych
• Poprawia przepływ krwi i zmniejsza ryzyko zawału serca
• Regeneruje witaminę C, dzięki czemu obie substancje pracują wydajniej

Najlepsze źródła bezpieczne dla poziomu cukru we krwi:

• 1 uncja nasion słonecznika = 10 mg (66% dziennej dawki)
• 1 uncja migdałów = 7,3 mg
• ½ średniego awokado = 2–3 mg
• Suplement: naturalne d-alfa + mieszane tokoferole 200–400 IU (unikać taniej syntetycznej dl-alfa)
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  Pages: 1 2 3 4 5 6