Reklama
Reklama
Reklama

4 zdrowe przepisy na sałatki na odchudzanie

3. Sałatka z soczewicą i fetą

Składniki :

  • 200 g ugotowanej soczewicy (zielonej lub brązowej)
  • 1/2 ogórka pokrojonego w kostkę
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę
  • 1/2 czerwonej cebuli, posiekanej
  • 100g sera feta, pokruszonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Sok z 1 cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

  1. W dużej misce wymieszaj ugotowaną soczewicę, ogórka, pomidora, cebulę i ser feta.
  2. Skropić oliwą i sokiem z cytryny, następnie doprawić solą i pieprzem.
  3. Dokładnie wymieszać i podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.

4. Sałatka z jarmużem i jabłkiem

Składniki :

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zapobiec przedostawaniu się mrówek do domu: 9 niezawodnych sztuczek

5. Regularnie sprzątaj Najlepszą obroną przed mrówkami jest utrzymanie czystego środowiska. Natychmiast wycieraj rozlane płyny i okruchy oraz upewnij się, ...

Aromatyczne żeberka wołowe z wolnowaru – grillowany smak bez rusztu

Podawaj żeberka z pieczonymi ziemniakami, kolbą kukurydzy lub lekką sałatką coleslaw. Można je przechowywać w lodówce do 3 dni – ...

Przepis na Buttermilchkuchen z Mandarynkami – Delikatne Ciasto, które Zdobędzie Twoje Serce

Przygotowanie składników: Zaczynamy od rozgrzania piekarnika do 180°C (góra-dół). Formę do ciasta (około 24 cm średnicy) wykładamy papierem do pieczenia ...

Zrobiłam brązowy cukier w domu. Chyba nigdy nic nie kupiłem w tym sklepie.

Aby uzyskać instrukcje, czytaj dalej (>): W miarę jak domowe i naturalne produkty stają się coraz bardziej popularne, samodzielne przyrządzanie ...

Leave a Comment