Kiedy się tego nauczysz, nigdy nie wyrzucisz pestki awokado

Sposób użycia: Wymieszaj proszek z pestek awokado z miodem i olejem kokosowym, aby stworzyć domową maseczkę do twarzy lub peeling do ciała. Pomoże to złuszczyć i nawilżyć skórę, pozostawiając ją miękką i odmłodzoną.
8. Reguluje poziom cukru we krwi
Pestki awokado mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi dzięki wysokiej zawartości błonnika. Błonnik spowalnia wchłanianie cukru do krwiobiegu, zapobiegając gwałtownym i gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi. Dzięki temu pestki awokado są doskonałym wyborem dla osób chorych na cukrzycę lub tych, u których istnieje ryzyko rozwoju tej choroby.

Sposób użycia: Dodaj proszek z pestek do śniadaniowego koktajlu lub posyp nim płatki śniadaniowe, aby utrzymać stały poziom cukru we krwi przez cały dzień.