5 imponujących powodów, dla których liście guawy powinny być częścią każdej zdrowej diety

W tropikalnych częściach planety picie herbaty z guawy jest codziennym rytuałem. I nie jest to zaskoczeniem, biorąc pod uwagę bogactwo składników odżywczych i pyszności, jakie oferuje ta herbata.

Młode liście guawy parzy się, aby przygotować tę bogatą w składniki odżywcze i smaczną herbatę. 

Choć największą popularność zyskał w Ameryce Południowej i Meksyku, zyskuje coraz większą popularność także w Ameryce Północnej i Europie ze względu na swoje właściwości prozdrowotne.

5 imponujących powodów, dla których herbata z guawy powinna być częścią Twojej diety

1. Wzmacnia odporność

Guawa jest bogata w witaminę C.

Witamina ta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu silnej odporności organizmu i zmniejsza ryzyko przeziębień dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.