Reklama
Reklama
Reklama

5 najlepszych składników odżywczych, które zmniejszają obrzęk stóp i nóg

Pięć składników odżywczych, które zmniejszają obrzęki
Nieodpowiednia dieta, problemy zdrowotne i przyjmowane leki mogą być przyczyną niedoborów składników odżywczych i nasilenia obrzęków stóp i nóg. Oto pięć składników odżywczych, których niedobór może powodować obrzęki, jednak ich suplementacja może pomóc złagodzić objawy.

Tiamina
Niedobór witaminy B1, zwanej też tiaminą, może powodować obrzęki nóg i stóp. Tiamina pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać węglowodany na energię, a jej niedobór prowadzi do gromadzenia się płynu wokół serca. Utrudnia to sercu skuteczne pompowanie krwi, co powoduje gromadzenie się krwi w żyłach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pestka awokado: skarb zdrowia, którego nie można zmarnować

Bogactwo nierozpuszczalnego błonnika sprawia, że ​​jest on ciekawym sojusznikiem w dbaniu o zdrowie jelit. Nasza rada: wprowadzaj go do diety ...

Wyjątkowy Przepis na Tort Jabłkowy z Mascarpone: Smak Jesieni w Każdym Kęsie

1. Przygotowanie spodu: Rozdrobnij herbatniki na drobny piasek (np. za pomocą blendera). Wymieszaj z roztopionym masłem, aż masa będzie miała ...

Jak bez wysiłku wyczyścić ruszty kuchenek gazowych, aby wyglądały jak nowe?

Codzienna konserwacja jest niezbędna, aby wyeksponować czystą kuchenkę gazową, zanim brud zostanie głęboko osadzony. Zapewnij czyszczenie rusztów i płyt kuchenki ...

Słodka harmonia smaku: daktyle z kremem orzechowym i czekoladową nutą

**Czy można użyć suszonych daktyli zamiast świeżych medjool?** Tak, ale suszone daktyle są twardsze i mniej soczyste. Warto je wcześniej ...

Leave a Comment