- Bezsenność i częste wybudzenia : Mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Yo Make również polubił
Przepis na domowy batonik Nestlé Crunch
„4 przepisy na naturalne napoje detoksykacyjne oczyszczające wątrobę”
„Kawa rozpuszczalna: Sekret, który ożywi Twoje włosy – Wypróbuj już teraz!”
zwajcarskie Ciasto Rozkoszy: Tradycyjny Deser z Wyjątkowym Smakiem”