Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Jak reagować na te nocne objawy?
Jeśli rozpoznajesz kilka z tych objawów, nie możesz ich ignorować. Oto kilka prostych kroków, które należy wykonać:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekretna mieszanka kawowo-jajeczna: prosty przepis, który chciałbyś poznać wcześniej
Szybkie ciasto z kajmakiem i orzechami
Dużo jabłek, żadnego makaronu! Bez mąki! Bez jajek! Deser jabłkowy, który doprowadza świat do szaleństwa!
Jak rozmrozić mięso: ekspert wyjaśnia, jak zrobić to poprawnie, nawet gdy dysponujesz niewielką ilością czasu