5 przepisów na soki detoksykacyjne, które warto włączyć do swojej rutyny

3. Sok z zielonego jabłka, imbiru i marchwi

Składniki:
2 zielone jabłka
3 marchewki
Imbir (według uznania)
½ limonki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Obierz i pokrój jabłka i marchewki, a następnie zmiksuj je. Dodaj imbir i limonkę do smaku i podawaj natychmiast.

4. Sok żurawinowy i z czerwonych jagód
Składniki:
1 szklanka świeżych jagód lub mieszanych jagód
Sok z 1 cytryny
1 szklanka mleka roślinnego
Odrobina wody kokosowej
Instrukcje:
Dokładnie zmiksuj wszystkie składniki. Ten sok jest pyszny zarówno schłodzony, jak i w temperaturze pokojowej.

5. Sok z zielonego jabłka, szpinaku i selera

Składniki:
2 szklanki umytego szpinaku
2 szklanki pokrojonego ogórka
1 łodyga selera
2 zielone jabłka
Sok z 1 cytryny
½ szklanki wody
Instrukcje:
Zmiksuj wszystkie składniki i wypij natychmiast, aby uzyskać maksymalną świeżość i zachować składniki odżywcze.