Karate, późna, ale żywa pasja
„Zapisałam się trzy miesiące temu” – wyjaśniła promiennie. Zmęczona samotnością i pragnąca stawić czoła wyzwaniom, Madame Dupont postanowiła opuścić swoją strefę komfortu. „Musiałam się ruszyć, na nowo nawiązać kontakt ze swoim ciałem… i umysłem. »
Odkryła lokalny klub odpowiedni dla seniorów, oferujący progresywne, ale motywujące zajęcia. Krzyk, który usłyszał Thierry, to po prostu kiai – okrzyk energetyczny wydawany podczas ćwiczeń w celu wzmocnienia koncentracji.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Makaronowa sałatka z sekretnym sosem – wyjątkowy smak na każdą okazję
Ekspresowy Spaghettieis Blechkuchen z Quarkiem – Idealny na Słodką Przerwę
5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ
Czosnkowy eliksir dla włosów – naturalny sposób na gęstą, mocną fryzurę