Reklama
Reklama
Reklama

6 potencjalnie rakotwórczych produktów spożywczych, których należy unikać

Przetworzone mięso: udowodnione zagrożenie dla naszego zdrowia
Mięso przetworzone, takie jak szynka, kiełbasa czy bekon, zostało sklasyfikowane jako substancja rakotwórcza przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem (IARC). Klasyfikacja ta wynika z obecności azotynów i azotanów, stosowanych jako środki konserwujące, które mogą tworzyć związki N-nitrozowe, znane ze swojego potencjału rakotwórczego. Nadmierne spożycie tych mięs wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego. ​

Mięso czerwone: spożywane z umiarem
Mięso czerwone, w tym wołowina, wieprzowina i jagnięcina, zostało sklasyfikowane przez IARC jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy. Badania epidemiologiczne wykazały związek między dużym spożyciem czerwonego mięsa a zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego i trzustki. W związku z tym zaleca się ograniczenie ich spożycia do mniej niż 500 gramów tygodniowo. ​

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kluseczki Gnocchi w Kremowym Sosie Serowo-Czosnkowym z Szynką: Przepis, Który Pokochasz!

Przygotowanie gnocchi: Zagotuj osoloną wodę w dużym garnku. Wrzuć gnocchi i gotuj według instrukcji na opakowaniu (zwykle około 2-3 minuty, ...

Francuska Rozkosz w Lekkiej Odsłonie: Napoleon z Kremem Bez Masła

Upiecz ciasto: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Rozwiń płaty ciasta francuskiego, nakłuj widelcem i piecz każdy osobno przez 15–20 minut, aż ...

Delikatne ciasto z budyniem waniliowym i bitą śmietaną – klasyka, która zawsze zachwyca

Przygotowanie ciasta: Pieczenie ciasta: Rozgrzej piekarnik do 180°C. W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i cukier. W osobnej misce ...

Kremowy Stroganow z Grzybami: Najlepszy Przepis na Sycący Obiad

Przygotowanie warzyw: Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez około 5 minut, ...

Leave a Comment