Reklama
Reklama
Reklama

7 najlepszych przepisów na drinki przed snem

Złote mleko z kurkumą: złoty eliksir spokojnych wieczorów
Złote mleko, gwiazda przepisów na zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko modny napój. Piękny słoneczny kolor i korzenne nuty rozgrzewają ciało i koją umysł. Kurkumina zawarta w kurkumie pomaga złagodzić napięcia dnia, a szczypta czarnego pieprzu wzmacnia jej działanie. Napój o przyjemnym zapachu ucieczki.

Relaksująca herbata ziołowa: delikatny napar z natury
Mięta pieprzowa, rumianek, melisa lekarska… Te ziołowe herbaty to Twoi naturalni sojusznicy w uspokajaniu ciała i łagodzeniu zaburzeń trawienia. Wybierz produkty dostosowane do swojego nastroju, które zamienią porę snu w roślinny relaks i odprężenie. Włóż swoją ulubioną torebkę herbaty do filiżanki z gorącą wodą i pozwól jej się delikatnie zaparzyć.

Mleko księżycowe: mleko księżycowe, które przynosi spokój
To mleko inspirowane medycyną ajurwedyjską łączy w sobie adaptogenne zioła, takie jak ashwagandha, i łagodne przyprawy, które łagodnie koją nerwy. Mleko roślinne lub zwierzęce, szczypta cynamonu, gałki muszkatołowej, kilka kropel miodu… i masz gotowy kojący napój, który przygotuje Cię do snu, jednocześnie kojąc duszę.

Herbata rumiankowa: kojący klasyk
Gdybyś miał wybrać tylko jeden, rumianek byłby pewnym wyborem. Jego kwiatowa słodycz otula wieczory delikatnym zapachem i pomaga uspokoić niespokojne umysły. Prosty, skuteczny, ponadczasowy: rumianek to szykowny dodatek do wieczornych herbat ziołowych.

Napar z lawendy: jak spacer po polach
Zamknij oczy… i wyobraź sobie, że jesteś na polu lawendy o zmierzchu. Ta ziołowa herbata z kwiatowymi akcentami doskonale nadaje się do uwalniania napięcia i wprowadzania w stan spokoju. Pozostaw napar na kilka minut, a w Twoim pokoju pojawi się zapach Prowansji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KREM RUMOWY – Słodki i kremowy deser!

1️⃣ Ubij żółtka: Ubij żółtka z cukrem za pomocą miksera, aż będą lekkie i puszyste. 💫 2️⃣ Dodaj skrobię: Dodaj ...

Kremowy Dulce De Leche z 3 składników, w kilka minut.

W małym rondelku dodaj mleko i podgrzewaj na średnim ogniu, aż się zagotuje. Wyłącz ogień i odstaw. W oddzielnym rondelku ...

“Kakaowo-śliwkowa rozkosz: Przepis na wyjątkowe ciasto”

Połączenie składników: Stopniowo dodawaj suche składniki do mokrej mieszanki, mieszając do uzyskania jednolitego ciasta. Dodanie śliwek: Wmieszaj do ciasta pokrojone ...

Niezwykły przepis na bakłażana – smaczny, prosty i idealny na każdy dzień!

Przygotowanie bakłażanów: Umyj bakłażany, odetnij końcówki i pokrój je w plastry o grubości około 1 cm. Posól z obu stron ...

Leave a Comment