7 powodów, dla których nie warto powstrzymywać gazów – zdrowie i ulga w jednym

Długotrwałe powstrzymywanie gazów może prowadzić do rozciągania ścian jelit, co w skrajnych przypadkach może powodować uszkodzenia. Dbanie o regularne uwalnianie gazów pomaga zachować zdrowe i sprawne jelita.

6. Unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji w przyszłości
Gazy, które nie zostaną uwolnione, mogą przedostać się z powrotem do układu krążenia i wydostawać się przez oddech – co może być jeszcze bardziej krępujące niż ich uwolnienie w naturalny sposób.

7. To część zdrowego stylu życia
Akceptacja naturalnych funkcji organizmu, takich jak wzdęcia, to krok w stronę lepszego zrozumienia własnego ciała. Zdrowy styl życia polega na równowadze i akceptacji tego, co jest naturalne.