2. Czosnek: dyskretny obrońca
Surowy czy gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Łatwo włączyć go do posiłków: spróbuj go w winegretach, potrawach smażonych na patelni lub gratinach. Prosty i zdrowy nawyk.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Wegańska Rozkosz Czekoladowa: Puszyste i Wilgotne Ciasto Bez Nabiału”
Zobaczyć ćmę: co to oznacza?
Przepis na sok z marchwi i pomarańczy: naturalny wzmacniacz odporności
Idealna bułka: chrupiąca i pyszna