2. Czosnek: dyskretny obrońca
Surowy czy gotowany, czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Łatwo włączyć go do posiłków: spróbuj go w winegretach, potrawach smażonych na patelni lub gratinach. Prosty i zdrowy nawyk.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciche nowotwory: oznaki, które możesz ignorować przez lata
Liść laurowy i soda oczyszczona: Naturalne rozwiązanie na trudne plamy
Wyjątkowe Ciasto Frangipane: Tradycyjny Przepis z Nowoczesnym Akcentem
Czyste, białe poduszki bez pralki: metoda babć na chemiczne czyszczenie