8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Szpinak, jarmuż i inne ciemnozielone warzywa liściaste są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze , które pomagają w detoksykacji organizmu i łagodzeniu stanów zapalnych.
Chcesz prosty przepis z użyciem tych składników? 😊
Yo Make również polubił
Babcine sposoby na dłuższe zachowanie świeżości pomidorów
Domowa Masło w 10 Minut – Prostota, Zdrowie i Niezrównany Smak!
Kolega z restauracji zdradził przepis na soczyste kotlety: mięso mielone musi być zamarynowane
Risotto z kremem z cukinii, migdałami i boczkiem