Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰
Orzechy kontra nasiona – jaka jest różnica między różnymi orzechami i nasionami?
Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik , które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka.
8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Pałeczki z japońską sałatką z wodorostów w misce na stole, zbliżenie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak przywrócić biel pożółkłym plastikom na urządzeniach?
Anisplätzchen – Sekret Idealnych Ciasteczek Anyżowych!
Alert dotyczący latawca plamistego: dlaczego należy działać szybko, jeśli zauważysz tego owada
Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i miększych ręczników, ale większość osób używa go niewłaściwie. Oto właściwy sposób jego użycia