8 zalet goździków, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś

5. Reguluje poziom cukru we krwi

Badania sugerują, że goździki mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi poprzez poprawę funkcji insuliny. Dzięki temu są korzystne dla osób z cukrzycą lub tych, którzy chcą utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Dodawanie goździków do posiłków lub picie herbaty goździkowej może pomóc w lepszym zarządzaniu poziomem cukru we krwi.

6. Wspomaga zdrową pracę wątroby

Odkryto, że goździki chronią wątrobę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i poprawiają jej funkcjonowanie. Eugenol, kluczowy związek w goździkach, pomaga zmniejszyć stan zapalny i może wspomagać detoksykację wątroby, zapobiegać chorobom wątroby i poprawiać ogólny stan zdrowia wątroby.

7. Zmniejsza stan zapalny i ból

Przeciwzapalne właściwości goździków sprawiają, że są one naturalnym środkiem łagodzącym ból. Olejek goździkowy jest często stosowany w celu złagodzenia bólu mięśni i stawów, bólów głowy, a nawet zapalenia stawów. Nakładanie rozcieńczonego olejku goździkowego na obolałe miejsca lub picie herbaty goździkowej może pomóc w naturalny sposób zmniejszyć ból i stan zapalny.

8. Poprawia zdrowie układu oddechowego

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Pages: 1 2 3