9 oznak niedoboru potasu

3. Zaburzenia trawienne

Niedobór potasu może zaburzyć pracę mięśni jelitowych, powodując zapalenie żołądka, nudności, wymioty i bóle brzucha.
4. Zaparcia

Nierównowaga potasu i sodu może prowadzić do odwodnienia i zaparć, wpływając na trawienie i wchłanianie wody.
5. Nieprawidłowości rytmu serca

Niedobór potasu może zaburzyć aktywność elektryczną serca, prowadząc do arytmii.
6. Utrata masy kostnej i drętwienie

Długotrwały niedobór może prowadzić do utraty masy kostnej i osteoporozy, a także drętwienia z powodu uszkodzenia nerwów.
7. Trudności z oddychaniem

Niezbędny do skurczu mięśni, niedobór potasu może powodować trudności z oddychaniem, szczególnie w przypadku chorób nerek lub zaburzeń odżywiania.
8. Nadciśnienie

Niedobór potasu może zwiększać ryzyko nadciśnienia, promując zatrzymywanie sodu i wody.