9. Poliuria
Niski poziom potasu może powodować poliurię, charakteryzującą się nadmiernym oddawaniem moczu i odwodnieniem.
Strategie leczenia
Dieta i suplementy
Kluczowe jest spożywanie diety bogatej w potas (banany, ziemniaki, pomidory, fasola, brokuły). Suplementy należy przyjmować pod nadzorem lekarza.
Nawodnienie
Odpowiednie nawodnienie pomaga utrzymać równowagę płynów ustrojowych.
Wnioski
Zapobieganie niedoborom potasu jest podstawą optymalnego zdrowia. Zrównoważona dieta i czujność na oznaki niedoboru są kluczowe dla uniknięcia powikłań związanych z tą nierównowagą minerałów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Słodkie ziemniaki faszerowane pieczarkami i serkiem śmietankowym
Szybki dżem truskawkowy w 15 minut: Idealny przepis na każdą okazję
Dwutygodniowa surówka z młodej kapusty – do obiadu i na grilla
Jak CAŁA kurkuma leczy uszkodzenia mózgu