Fasola czerwona: gotuj dokładnie, w przeciwnym razie nic
Już kilka surowych lub niedogotowanych ziaren fasoli może spowodować zatrucie pokarmowe. Za to odpowiada naturalna toksyna – fitohemaglutynina. Dlatego też przed przyrządzeniem należy je gotować przez co najmniej 10 minut.
Pamiętaj: zdrowe odżywianie oznacza również bycie dobrze poinformowanym
Zdrowe odżywianie oznacza również świadomość ukrytych zagrożeń w naszym jedzeniu. Żadna z tych potraw nie powinna być zakazana… pod warunkiem, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad przygotowania. Więc jesteś gotowy na przegląd swoich nawyków kulinarnych?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pij dwa razy dziennie, a Twój kaszel ustąpi natychmiast, a zapalenie oskrzeli zniknie
Uwaga, uzależniający! Quark Ruhrkuchen gotowy w 5 minut do pieczenia
Najbardziej Kremowy Waniliowy Tort, Który Podbił Świat – Przepis, Który Musisz Wypróbować!
“Imbir – Naturalne Wsparcie dla Zdrowia, ale Nie dla Każdego! Sprawdź, Kiedy Lepiej Go Unikać”