Szukasz pomysłu na zdrowe, sycące i jednocześnie pyszne śniadanie? Placki twarogowe z płatkami owsianymi to doskonała alternatywa dla tradycyjnych naleśników – są lekkie, bogate w białko i błonnik, a do tego niezwykle proste w przygotowaniu. Idealne dla osób dbających o dietę, sportowców i wszystkich, którzy chcą zjeść coś zdrowego bez rezygnacji ze smaku!
Składniki: (na około 6–8 placków)
200 g chudego twarogu
100 g płatków owsianych (błyskawicznych lub zmielonych)
2 jajka
50 ml mleka (można zastąpić napojem roślinnym)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
½ łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta soli
Olej kokosowy lub masło klarowane do smażenia
Opcjonalne dodatki:
Cynamon, wanilia – dla aromatu
Owoce (banany, borówki, maliny) – dla smaku
Jogurt naturalny – dla kremowej konsystencji
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
Niewyjaśnione siniaki? Oto, co Twoje ciało może próbować Ci powiedzieć
Olejek z Czarnego Pieprzu – Znany z Usuwania Kwasu Moczowego z Krwiobiegu
Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!
Jak skutecznie usunąć żółte linie na toalecie?