Wprowadzenie:
Jeśli szukasz smacznego i zdrowego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, ta sałatka będzie doskonałym wyborem! Jest bogata w błonnik, witaminy i składniki odżywcze wspomagające metabolizm, a jednocześnie lekka i sycąca. Dzięki odpowiedniemu połączeniu składników wspiera trawienie i pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
½ awokado, pokrojone w kostkę
½ ogórka, pokrojonego w plasterki
10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
2 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
2 łyżki orzechów włoskich lub migdałów
100 g chudego sera feta lub mozzarelli light
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżka soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Luksus w Twojej Kuchni: Przepis na Dubajską Czekoladę, który Zachwyci Twoje Podniebienie
„Ekspresowe i puszyste kieszonki twarogowe – babciny przepis w nowoczesnym wydaniu”
Rozpaczliwe wezwanie o pomoc pilota Air India na chwilę przed katastrofą samolotu
Przepalona Lampa? Nie Wyrzucaj Pieniędzy w Błoto: Technika Elektryka, Która Naprawi Ją w 1 Minutę!