Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami – zdrowe i pyszne śniadanie

Wprowadzenie Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami to doskonały pomysł na pożywne i zdrowe śniadanie. Ich smak przypomina klasyczne ...

Puszyste Vanille Pfannkuchen: Idealne Naleśniki z Wanilią, które Rozpieszczą Twoje Podniebienie

Vanille Pfannkuchen, czyli naleśniki waniliowe, to doskonała propozycja na każdą okazję. Ich delikatny smak, wzbogacony subtelną nutą wanilii, sprawia, że ...

Klasyczna Donauwelle – Oryginalny Przepis od Babci

Donauwelle to wyjątkowe ciasto, które łączy w sobie delikatność biszkoptu, soczystość wiśni i kremową konsystencję masy budyniowej. Wzór przypominający fale ...

Włoska zapiekanka ziemniaczana – rustykalna uczta pełna smaku

Wprowadzenie Jeśli szukasz pomysłu na sycącą, aromatyczną kolację, ta rustykalna włoska zapiekanka ziemniaczana będzie strzałem w dziesiątkę! Łączy w sobie ...

Leave a Comment