Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!

Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

🍰 Domowy Makowiec Zawijany

🍰 Domowy Makowiec Zawijany Tradycyjny przepis na świąteczny smakołyk, który zachwyci całą rodzinę! Wprowadzenie Makowiec to klasyczne ciasto, które kojarzy ...

Domowe bułeczki jak od piekarza – przepis na bułeczki z 3 składników

Składniki: 500 g mąki pszennej 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych) 300 ml letniej wody Sposób przyrządzenia: ...

Włoski szarlotka jakiej nie znacie: SO haben sie ihn noch nie gebacken!

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak połączyć tradycyjny smak szarlotki z włoskim sznytem? Italienischer Apfelkuchen to deser, który zaskoczy Was swoją ...

Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku – Oto, jak możesz je ponownie wykorzystać w domu!

Puszki po tuńczyku to jeden z najczęściej wyrzucanych odpadów w naszych domach. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że ...

Leave a Comment