Reklama
Reklama
Reklama

Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś

Składniki
1 szklanka płatków owsianych
4 szklanki wody
Sok z trzech cytryn
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 5 minut.
Odcedź płatki owsiane i wsyp je do blendera.
Jeśli chcesz uzyskać odrobinę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelej napój do dzbanka i odstaw do lodówki na 20 minut.
Wyjąć z lodówki i podawać w szklankach.
Porady:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko banan i mleko. Genialny trik na najsmaczniejszy domowy deser. Bez pieczenia!

Kto powiedział, że najlepsze desery wymagają długiego czasu w kuchni? Czasem wystarczy tylko kilka prostych składników, aby stworzyć coś naprawdę ...

Limonkowe Ciasto: Słodko-kwaśna Przyjemność w Kilka Minut Reklama

Mąka pszenna (200 g) Cukier (150 g) – można zmniejszyć ilość w zależności od preferencji słodkości Jajka (2 sztuki) Masło ...

Jajeczna Rewolucja: Naturalny Sposób na Zrzucenie 5 kg w 2 Tygodnie

Wprowadzenie: Dieta jajeczna to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na szybką utratę wagi bez głodzenia się. Dzięki wysokiej zawartości ...

Leave a Comment