Wprowadzenie
Szukasz zdrowej i smacznej przekąski, która dostarczy Ci energii i wartościowych składników odżywczych? Te batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi to doskonały wybór! Naturalna słodycz marchewki i miodu łączy się z chrupkością orzechów oraz kremowym jogurtowym nadzieniem na bazie ricotty. Są idealne jako drugie śniadanie, przekąska do pracy czy zdrowa alternatywa dla sklepowych batonów.
Składniki
Na batony:
1 szklanka startej marchewki
1 i ½ szklanki płatków owsianych
½ szklanki orzechów włoskich, posiekanych
½ szklanki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka cynamonu
½ łyżeczki gałki muszkatołowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
¼ łyżeczki soli
2 jajka
⅓ szklanki miodu lub syropu klonowego
2 łyżki oleju kokosowego, roztopionego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Na krem jogurtowy:
Yo Make również polubił
Mniszek Lekarski: 30 Zaskakujących Właściwości Tego Roślinnego Skarbu, Którego Nie Doceniasz
Krem Cappuccino w 5 Minut: Puszysty Deser, Który Oczaruje Cię Ekspresowo!
Zrównoważ poziom cukru we krwi dzięki tej orzeźwiającej sałatce ogórkowo-jogurtowej!
„Tortellini w Sosie Kurczakowo-Śmietanowym: Szybki Przepis na Pyszny Obiad w Zaledwie 10 Minut!”