Wprowadzenie: Dietetyczne naleśniki to doskonały sposób na smaczne i lekkie śniadanie lub przekąskę, które idealnie wpisują się w zdrową dietę. Dzięki prostym składnikom, szybkiemu przygotowaniu i niskiej kaloryczności, stanowią one świetną alternatywę dla tradycyjnych naleśników. Co więcej, regularne ich spożywanie może wspierać proces odchudzania, nie rezygnując przy tym z pysznego smaku.
Składniki:
2 jajka
1 banan (dojrzały)
50 g mąki owsianej (lub innej mąki pełnoziarnistej)
100 ml mleka roślinnego lub krowiego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1 łyżeczka cynamonu lub wanilii do smaku
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepszy deser, jaki kiedykolwiek jadłam! Mus bananowy w zaledwie 5 minut!
Domowe Sposoby na Robaki Jelitowe: 9 Naturalnych Rozwiązań Prosto od Babci
Deser czekoladowo-orzechowy bez pieczenia: dekadencki przysmak bez konieczności pieczenia
Alert lekarski: Jeśli odczuwasz swędzenie w tych 3 miejscach, Twoja oczekiwana długość życia będzie krótka