Dieta ogórkowa obiecuje szybką i znaczącą utratę wagi w ciągu zaledwie tygodnia. Ale czy jest to naprawdę bezpieczne i skuteczne?
Zasada diety:
Dieta ta opiera się na nieograniczonym spożywaniu ogórków przez 7 dni. Ogórek jest warzywem niskokalorycznym (około 10 kalorii na 100 gramów) i bogatym w wodę, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości i wspomaga wydalanie toksyn.
Możliwe korzyści:
Strata
Szybka utrata wagi Eliminacja toksyn
Poprawione trawienie
Czuć się pełnym
Niski koszt
Możliwe wady:
Niedobory żywieniowe
Zmęczenie
Brak różnorodności
Ryzyko wzrostu masy ciała
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapiekanka ziemniaczano-brokułowa z pieczarkami i koperkiem
5 naturalnych środków na leczenie grzybicy paznokci
Sztuczny miód podbija rynek: jak rozpoznać prawdziwy miód?
Hiiitttt! Domowe chlebek czosnkowy – Przepis na wyjątkową przekąskę