Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

kładniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama

Yo Make również polubił

Nieśmiertelny klasyk z domowej kuchni: Przepis, który wciąż robi furorę po latach!

Wprowadzenie: Niektóre przepisy po prostu się nie starzeją. Ten konkretny – choć upłynęło już ponad 7 lat od kiedy zrobiłem ...

Tajemnicze Zdjęcie: Zdumiewający Fenomen na Niebie, który Zaskoczył Świat

Czasami życie zaskakuje nas niespodziewanymi momentami, które pozostają poza wszelką logiką i wyjaśnieniem. Właśnie takie zjawisko miało miejsce, gdy pewien ...

Szybki domowy włoski sos pomidorowy – nie zgub tego przepisu

Sprzęt kuchenny, którego będziesz potrzebować Garnek średniej wielkości Drewniana łyżka lub szpatułka Ostry nóż deska do krojenia Składniki zobacz więcej ...

Dlaczego warto owinąć klamkę folią aluminiową? Mały gest, duże znaczenie dla bezpieczeństwa

Wprowadzenie Choć folia aluminiowa kojarzy się głównie z kuchnią, jej zastosowania wykraczają daleko poza gotowanie i pieczenie. Jednym z zaskakujących, ...

Leave a Comment